Что такое КПТ в психологии и как она работает? Подробно о методе, эффективных техниках, примерах из практики и принципах когнитивно-поведенческого подхода. Чётко, просто, профессионально. Я — практикующий психолог, и в своей работе чаще всего полагаюсь на когнитивно‑поведенческую терапию. Это не просто модный метод или замена классической беседе на кушетке. Это — инженерный подход к психике. В КПТ нет места туману, полунамёкам или бессистемному ковырянию в детстве. Здесь важен протокол: есть проблема — есть схема — есть вмешательство...

Психоанализ — это направление глубинной психологии, основанное на изучении бессознательных процессов и применяемое в психоаналитическом консультировании, терапии и клинической практике. Чтобы овладеть методами психоанализа и начать профессиональную деятельность в этой области, необходимо пройти качественное обучение. Совместно с коллегами-психологами я изучила десятки дистанционных курсов. Мы выбрали те, что действительно дают практические навыки, глубокое понимание методов психоанализа и позволяют освоить психоаналитическую технику в удобном формате...