Влияние биологических ритмов на жизнь растений, животных и человека хорошо известно научному сообществу. Человек — высокоорганизованная система и факторов, оказывающих на неё влияние, очень много. В их числе находится и изменение времени суток. Каково же влияние светового дня на то, каким образом взаимодействуют различные системы наших органов и что случится, если эта связь каким-либо образом будет нарушена? Все живые организмы на нашей планете подчинены закономерностям своей жизнедеятельности. Например, цветы распускаются утром, равно как и животные тоже начинают свою активность именно в утреннее время суток...

У большинства живых организмов имеются так называемые циркадные ритмы. Это когда периоды бодрствования и сна привязаны к определенным периодам. Им подвержены не только животные, но и растения и даже одноклеточные. Как правило, циркадный ритм привязан к естественному освещению Солнца и составляет примерно 24 часа. Яркий пример циркадных ритмов организмов – сон и бодрствование. К нему привязаны циклы работы внутренних органов и выработка гормонов. В конце 90-х было проведено исследование в группе из 157 человек, находившихся длительное время в полной темноте...