Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! Современный мир и процессы мирового масштаба, так или иначе касаются каждого из нас, вызывая тревогу. Плюс к общей атмосфере неспокойствия добавляются личные кризисы, переживания и иной трудный опыт. В периоды турбулентности нам необходимы практики, способствующие снятию невротических симптомов и снижению уровня тревожности. Высокой степенью эффективности обладают дыхательные практики, также приёмы когнитивно-поведенческой терапии и методы визуализации...

Люди с пограничным расстройством личности смотрят на мир сквозь черно-белый фильтр. Они не принимают полутона и не могут определиться между чувствами любви и ненависти, смещаясь от полюса к полюсу. Пограничное расстройство личности (ПРЛ) развивается в юном возрасте (подростковый период и «студенческий» период). Определяющую роль в развитии у человека ПРЛ ученые отводят генетическому фактору. Симптомы и признаки нестабильность в эмоциях (резкие перепады настроения, выражающиеся в широком спектре...