Гены + биохакинг = формула личной эффективности. Генетика раскрывает индивидуальные особенности организма, а биохакинг помогает превратить эти знания в реальные действия. hellodoc.app/pro/hromosoma
В СССР знали: 70% инфарктов случается ночью — применяли особый ужин, о котором сегодня молчат. Сейчас врачам выгоднее составлять диеты
Моя бабушка Анна Петровна 42 года проработала медсестрой в кардиологическом отделении Боткинской больницы. За эти годы через её руки прошли тысячи пациентов. И вот что она мне рассказывала незадолго до смерти: 80% экстренных вызовов к сердечникам приходилось на промежуток между полуночью и пятью утра. Люди ложились спать. Закрывали глаза. А через несколько часов их жёны звонили в скорую и кричали в трубку: "Он не дышит!" Мой сосед Игорь, 52 года, не курил, не пил, каждое утро делал зарядку. В тот вечер он поужинал как обычно: жареная свинина с картошкой, немного салата, бокал пива...
Гены или воспитание: что больше определяет наши способности?
Вопрос о том, что в большей степени определяет поведение человека — гены или окружающая среда, — обсуждается на протяжении веков. Во второй половине XX века существовало два лагеря ученых, и обе группы уверяли, что природа или, соответственно, воспитание оказывают исключительное влияние. Но такая точка зрения встречается все реже, так как исследования показывают, что гены и окружающая среда на самом деле взаимосвязаны и могут усиливать друг друга. Во время Научной недели в Берлине, организованной Королевским обществом, мы обсуждали, как меняется дискуссия в свете недавних открытий...