Заболевания дыхательной системы
Введение Однозначно дыхание играет ключевую роль в жизни человека. Люди могут прожить без еды и воды какое-то время, но без воздуха лишь несколько секунд. Каждое мгновение нашей жизни сопровождается вдохом или выдохом, начиная с момента рождения и до конца наших дней. Дыхание - это непрерывный биологический процесс, в результате которого происходит газообмен меду организмом и внешней средой. Клетки организма постоянно нуждаются в притоке кислорода. Удивительно, но из воздуха, который нас окружает, мы даже через кожу можем потреблять кислород, но только в маленьком количестве, которого не хватит для поддержания человеческой жизни...
10 месяцев назад
Охота на Дыхание.
Для всего живого на этой планете характерен процесс дыхания. Дыхание необходимое условие для живой материи. Хотя подавляющая масса людей не обращают внимания на существовании в их жизни этого тонкого, естественного, взаимодействия, которое по сути является ключом к раскрытию заложенного природой в них потенциала. Этот процесс, как преданный оруженосец сопровождает своего хозяина от первого крика-вдоха при рождении, до последнего выдоха на смертном одре. Эта функция может протекать в автоматическом режиме, а может подчиняться волевым импульсам хозяина...
2 года назад
ДЫХАНИЕ МЕНЯЮЩЕЕ ХИМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ Оксидотивный стрес, который возникает из-за поверхностного дыхания, является причиной многих негативных процессов в организме - слабости, пониженного иммунитета, усталости, раздрожительности и тд Дыхание по методу Вима Хофа, которое состоит из 3 этапов, и которое легко найти в Интернете, учит вас дышать глубоко. А задержка дыхания помогает снизить уровень оксидации и изменить химические процессы, связанные с этим на клеточном уровне. Дыхание - самый простой биохак, который занимает всего несколько минут и действительно улучшает ваше здоровье. Причем результаты вы можете увидеть сразу после выполнения упражнений Хофа. Мне особенно нравится его антистрессовый эффект и прилив бодрости, как после холодного душа. Дышите с пользой! 😗