Двигательный навык - приобретенное движение в результате многократных повторений, доведенное до автоматизма. Совокупность двигательных навыков обеспечивает технику спортсмена. Физиологической основой двигательного навыка является условный рефлекс. Двигательные рефлексы базируются на рефлексах первого рода (сенсорные) и рефлексах второго рода (манипуляторы). Рефлексы второго рода и формирует двигательный навык. Стадии формирования двигательного навыка: 1. представление - в КБП формируется образ движения на основе рассказа и показа...

Замечали ли вы, как многое в нашей жизни зависит от резкости и плавности? Чрезмерная резкость движений может привести к большим проблемам со здоровьем, да и не только со здоровьем. Именно резко двигаясь, мы зачастую роняем и теряем вещи, спотыкаемся на ровном месте, совершаем массу ошибок. Недавно был такой случай: заехал на велосипеде в густую высокую траву. Колесо запуталась в траве и застряло. И нет, чтобы остановиться, сойти с велосипеда, спокойно размотать. Вместо этого я пару раз дёрнул руль влево и вправо...