Если вы не страдаете депрессией, вы можете задаться вопросом, как это относится к вашей жизни. Реальность такова, что все мы подвержены риску депрессии. Обширные исследования показывают, что качество вашей еды напрямую влияет на риск депрессии. Дрю Рэмси, MD, один из ведущих сторонников диетической психиатрии, опубликовал исследование, в котором были определены основные питательные вещества, которые влияют на депрессию и вычислены эффективные антидепрессанты еды (показатель AFS), чтобы сосредоточиться...