Ухта, гололёд! Граждане, достаньте руки из карманов и балансируйте!
Держите руки свободными, не держите их в карманах. Не отвлекайтесь на телефон в руках и по сторонам. Перенесите центр тяжести тела вперед заранее, чтобы избежать падения назад. Следите за поверхностью под ногами и избегайте скользких участков. Избегайте участков с присыпанным снегом льдом. Как правильно падать, если поскользнулся? Группируйтесь при падении. Падать лучше на бок, а не на руки или назад. Падение на попу может привести к удару копчиком. Самое травмоопасное — падение головой вперед. Идеальная техника падения...
06:44
1,0×
00:00/06:44
852,9 тыс смотрели · 4 года назад