Привет! Надоели голодные диет и невкусная еда, постоянные срывы и набор веса после диет? Пора разумно подойти к проблеме лишнего веса и способу ее решения. Разумно - это без проблем со здоровьем, без огромного списка ограничений, с разнообразным и сбалансированным питанием. Способ, который поможет вам комфортно похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Кроме того, контроль калорийности рациона поможет вам понять сколько и какой еды необходимо съедать, чтобы поддерживать нормальный вес...

Желающих построить печь не убывает. Одних в печном отоплении привлекают его польза для здоровья; другим просто деваться некуда – негазифицированных местностей еще много, а цены на ископаемое жидкое топливо устойчиво растут. Наконец, научившись печному делу, можно начать достаточно прибыльный индивидуальный бизнес с хорошей перспективой спроса: по ряду причин печное отопление оказывается экономичнее и экологичнее центрального. Один из камней преткновения для начинающих печников – раствор для кладки печей...