За последние несколько лет спрос на услуги психологов в России значительно вырос, но получить качественную помощь по-прежнему непросто. Рынок специалистов переполнен, при этом не многие из них работают по действительно научным направлениям. Вместе с клиническим психологом Миланой Погореловой собрали шесть научно доказанных методов психотерапии, которые действительно помогают, и постарались объяснить их действие простыми и понятными словами. Основатель метода — Аарон Бек, Альберт Эллис. Когнитивно-поведенческая...

В нашей недалекой стране, большинство людей до сих пор верят, что существуют научно обоснованные виды психотерапии, а самой научной является, конечно же, когнитивно-поведенческая терапия, которая, видите ли, в отличии от всяких шарлатанских психоанализов, гештальтов и гипнозов по-настоящему работает. Так вот оказывается, что это не так и я сегодня приведу вам список психотерапий, которые не имеют никакого отношения к КПТ, но при этом также считаются научно обоснованными во всем мире. [youtube]https://youtu...