Мы живем быстрой, динамичной жизнью, ежедневно жонглируя между работой и домом, умело совмещая обязанности жен, матерей, работниц, подруг, сестер, дочерей... и уж точно никто из нас не может сосчитать остальных. В наши дни нелегко быть женщиной, от которой так много требуют. Однако давайте не будем обманывать себя, мы также требуем многого от себя. Всегда безупречный имидж, безупречное поведение... но действительно ли мы всегда контролируем то, как мы себя ведем? Оказывается, на наше поведение сильно влияет присутствие других людей...

Сейчас все находимся в состоянии беспокойства, которое мы можем определить в контексте внешней жизни, но которое, влияет на нашу жизнь в разных ее сферах. В такие времена необходимо вернуться к нашим корням, к месту, которое питает нас, заземляет нас. Во всем этом контексте мы вынуждены формировать и тренировать менталитет, который позволяет нам иметь более полную картину повседневной жизни, чтобы повысить качество наших отношений. И один из инструментов, который мы можем использовать, чтобы практиковать благодарность и признательность, — это практика ведения дневника...