1. Общее понятие психотехники 2. Сравнение различных методик 3. Аутотренинг 3.1. Упражнения первого этапа подготовки к вхождению в состояние транса –– ощущение тяжести/расслабления в конечностях –– ощущение тяжести/расслабления во всём теле –– ощущение расслабления лицевых мышц –– ощущение тепла в конечностях –– ощущение тепла во всём теле –– контроль дыхания –– контроль сердечного ритма –– ощущение тепла в солнечном сплетении 3.2. Упражнения второго этапа подготовки к вхождению в состояние транса –– визуализация –– фокусировка –– концентрация 3...