Бег – один из самых популярных видов спорта в мире. Активно набирающий популярность и в России. Количество разнообразных беговых стартов во всех крупных городах России с каждым годом увеличивается и, чаще всего, это полумарафоны и марафонские дистанции. Количество желающих пробежать свои заветные 21 или 42 км все больше и больше. Из-за такого хайпа стали активно появляться беговые клубы и различные сообщества. Не отстают и различные онлайн-программы. Многие тренеры и спортивные клубы безусловно...