Шишковидная железа — одна из самых больших тайн, скрытых от человека. Секрет не в том, что железа существует, секрет в её функционировании. Шишковидная железа, или эпифиз, является хронобиотическим агентом. Это означает, что она синхронизирует наши внутренние часы с циклом свет-темнота. В отсутствие света этот небольшой мозговой орган весом всего 120 миллиграммов вырабатывает гормон, который переносит нас в мир снов: мелатонин. У некоторых животных (рыб, рептилий и амфибий) эта железа расположена под кожей и способна получать световую информацию напрямую. Вот почему ее также называют «третьим глазом». Однако у человека, как и у большинства позвоночных, этот ананасовидный орган размером с горошину расположен внутри черепа. Поэтому нашему организму нужны более сложные способы определить, день сейчас или ночь.