Почему опускаются органы? Опускаться может почти все: матка, желудок, кишечник, почки… Основные причины следующие: 🔸 Слабость соединительной ткани 🔸 Слабость мышц 🔸 Спайки 🔸 Ошибки при подъеме тяжести 🔸 Прыжки, падения, удары При этом в официальной медицине консервативно это никак не лечится – нет ни таблеток, ни капельниц способных поднять орган. Можно только пришить нитками к чему-то сверху и надеяться, что все будет держаться. Многие люди всю жизнь ходят с опущением чего-то, но поскольку все терпимо, то это никак не диагностируется, а качество жизни подпорчивает: - Слегка опущенные почки могут давать отечность или давление. - Слегка опущенная матка может давать подтекание мочи или болезненные месячные. - Слегка опущенный кишечник может давать вздутие. И т. д. Что делать и с чего начать? Есть конкретный план действий, который всегда дает результат: ✅ Укрепить соединительную ткань и мышцы живота в целом, и в области конкретного органа, в частности. 1. Вспомнить когда и за что себя поругали и начать принудительно себя хвалить и область нужного органа хвалить особенно. БЛИН, из-за моей матки или мочевого пузыря у меня то-то и то-то! Это не правильные мысли, это самообесценивание. От этого будет только хуже. Нужно думать наоборот. 2. Добавить в рацион строительные компоненты соединительной и мышечной ткани – медь, белки, хондроэтин, глюкозамин, лизин, пролин. 3. Ежедневные упражнения для укрепления наружных и внутренних мышц. ✅ Убрать спайки, спазмы и триггерные точки из-за чего вся конструкция начинает опускаться: 1. Для органов живота – висцеральный массаж/самомассаж. Есть обучение вживую, есть онлайн. 2. Для органов малого таза – внутривагинальные техники, осваиваются на семинаре у Галины по женскому здоровью. Или самостоятельно с помощью массажера подробнее 3. Постановка большой банки или горшка на живот 10 мин. в день. 4. Перевернутые позы, лучше перед сном по 5 мин. ✅ Держать живот в тонусе. Тяжести поднимать технично. Обучение вам в помощь, еще осталась пара мест на семинары в сентябре: Висцеральная терапия для профессиональной помощи другим - karmatsky.com Самомассаж живота для помощи самому себе в домашних условиях - karmatsky.com Запись только через сайт по этим ссылкам. После записи через сайт с вами свяжется администратор по WhatsApp и вы сможете обсудить детали. Контакты администратора: +7 916 842-37-73 Остерегайтесь мошенников в личных сообщениях!