Навык ассоциации и диссоциации – это один из навыков управления собственными состояниями. В повседневной жизни, мы чаще всего этим пользуемся автоматически, не отслеживая, что происходит на самом деле, т.к. ассоциироваться или диссоциироваться от процесса выбирает наше подсознание для сохранения психики. В НЛП этими навыками часто пользуются при работе с состояниями, причем целенаправленно и осознано. Механизм ассоциации обеспечивает возможность «погружения» в наши чувства, испытывая полный комплекс...

Луна все так же ярко освещала сад. Но перед самым рассветом, начал наползать туман. И очень скоро видимость в саду ограничивалась вытянутой рукой. Чуть - чуть оживился ветер, превратившись в легкое дуновение. Он даже не покачивал нас, а как бы ласково обнимал. Мне нравились эти прикосновения. Нравился и едва слышный шепоток, возбужденный этой игрой, нравилось и охватившее всех нас томление. Очевидно, я так глубоко погрузилась в это состояние, что не заметила как рассеялся туман, как разлились по саду первые, еще даже не теплые, лучики солнца...