Динамика физического развития первоклассника претерпевает существенные изменения – темпы роста мышечной массы и формирования скелета повышаются. Это в целом сказывается на физических возможностях организма спортсмена – его тело становится более сильным, а движения приобретают большую уверенность и скоординированность. По этой причине семилетние гимнасты способны осваивать не только базовые упражнения спортивной гимнастики, но и выполнять акробатические элементы, как например фляки, сальто вперед, рондат и другие. Естественно, разучивание усложненных элементов происходит поэтапно через более легкие подводящие упражнения и только при страховке тренера. Значительное внимание инструкторы уделяют работе гимнастов со снарядами: брусьями, перекладиной, бревном, кольцами, акробатическими дорожками. Это позволяет не только максимально разнообразить занятия, но и задать им направленность на развитие определенных физических качеств.