Интенсивная краткосрочная динамическая психотерапия или, сокращенно, ИКДП/ISTDP – это форма краткосрочной психотерапии, основанная на теории и практики психоанализа. Как вы помните психоанализ начинался с работ Брейера и Фрейда, посвященных случаям пациентов, которым в то время приписывался диагноз «истерия». Прорывом Брейера стало открытие, того, что облегчения симптомов таких пациентов можно было добиться, поощряя их свободно говорить об эмоционально насыщенных аспектах их жизни. Это лечение стало известно как катарсис, а переживание ранее вытесненной эмоции сейчас иногда называют абреакцией...

В нашей недалекой стране, большинство людей до сих пор верят, что существуют научно обоснованные виды психотерапии, а самой научной является, конечно же, когнитивно-поведенческая терапия, которая, видите ли, в отличии от всяких шарлатанских психоанализов, гештальтов и гипнозов по-настоящему работает. Так вот оказывается, что это не так и я сегодня приведу вам список психотерапий, которые не имеют никакого отношения к КПТ, но при этом также считаются научно обоснованными во всем мире. [youtube]https://youtu...