Мы испытываем эмоции 24 часа в сутки, даже во сне, но при этом далеко не каждый умеет их грамотно распознавать и использовать, а также справляться с ними. Эмоциональный интеллект (ЭИ, emotional intelligence) - это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей для эффективного решения практических задач. Интерес к эмоциональному интеллекту возник в начале XX века из-за неспособности классических IQ-тестов объяснить особенности мотивации и поведения людей...

Когда мы говорим об интеллекте, в первую очередь на ум приходит решение математических и логических задач, способность к обучению и запоминанию. Но помимо «общего интеллекта» как способности к мышлению, более известного нам по тестам IQ, ряд исследователей выделяет еще одну разновидность – эмоциональный интеллект. Что это такое, какую роль он играет в нашей жизни, как понять свой уровень эмоционального интеллекта, а главное – как и зачем его нужно развивать? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров...