Психологическая адаптация - это наша внутренняя способность подстраиваться под меняющиеся обстоятельства жизни, не теряя при этом себя. Это когда, несмотря на стресс, на неопределённость, человек остаётся в строю: сохраняет самооценку, волю, может принимать решения, действовать и продолжать жить дальше. Адаптация особенно проявляется в том, как мы справляемся с разными трудностями, будь то резкие перемены, конфликты, развод или просто выход из привычной зоны комфорта. Примеры успешной адаптации:...

Психологическая адаптация - это процесс, который человек проходит при вступлении в новую среду или переживании значимых жизненных изменений. Он включает в себя приспособление к новым условиям, справление с эмоциональным стрессом и освоение новых навыков. Адаптация к новой среде может иметь различные аспекты. Когда человек перемещается в новое место проживания или начинает работать в новой организации, он сталкивается с новыми людьми, обстановкой и требованиями. Это может вызывать чувства неопределенности, беспокойства и неудовлетворенности...