Почти каждая статья про страхи начинается с перечисления их многообразия. Это верно. Никогда человечество еще так много не тревожилось и не было такого количества страхов. И это несмотря на то, что нашим предкам приходилось тяжелее в плане выживания: нужно было спасаться от разных опасных хищников. Страх - это чувство, ярко окрашенная эмоция. Мы чувствуем дрожь в теле, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, затруднение дыхания. Прилив кортизола и адреналина. Знаменитая тройка «бей, беги, замри»...

Давайте разберемся, что такое детские страхи и как с ними справиться? Детские страхи – специфические, связанные с возрастом переживания беспокойства, тревоги, возникающие как ответная реакция на реальную либо воображаемую угрозу. Проявляются изменениями эмоционального состояния, вегетативными симптомами – учащенным сердцебиением, нарушением ритма дыхания, мышечным напряжением. Поведение характеризуется избеганием потенциально опасных ситуаций/объектов, чрезмерной привязанностью к взрослым, боязнью одиночества...