Со временем отношения теряют первоначальную свежесть и яркие эмоции, особенно если отсутствует баланс между отдачей и приёмом. В результате партнёры испытывают усталость, раздражительность, скуку и выгорание. Наиболее частая причина этого явления - это пренебрежение личными границами. Но как их соблюдение поможет избежать эмоционального истощения? Личная граница - это психологический предел, отделяющий нашу личность, чувства и желания от воздействий внешнего мира. Наличие чётких границ защищает от чрезмерных нагрузок, сохраняет энергию и обеспечивает комфортные условия для отношений...

Согласно психоаналитической теории австрийского психоаналитика Зигмунда Фрейда, психика человека состоит из трёх частей: ИД (ОНО), ЭГО (Я) и СУПЕР-ЭГО (СВЕРХ-Я). 💥 ИД (ОНО) - это бессознательная часть психики, в которой «спрятаны» врождённые инстинкты, наследственность, конфликты, вытесненные человеком в детском возрасте, агрессия, желания и потребность в получении удовольствия. 💥 ЭГО (Я) - это сознание, мышление, логика, обобщение приобретённого опыта, разум. ЭГО появляется с момента осознания ребёнком себя личностью...