Каждый из нас ежедневно пропускает через себя гигантские массивы информации: новости, чужие мнения, советы из интернета, старые бытовые привычки и детские установки. Наш ленивый мозг устроен так, что он бездумно впитывает этот информационный шум, принимая его за чистую монету, лишь бы не тратить энергию на проверку фактов. К 50 годам наша голова превращается в переполненный склад чужих, часто ложных убеждений, которые вызывают скрытый стресс, тревожность и когнитивную усталость. Великий философ и...