Сон — это время не только для отдыха, но и для активных процессов восстановления и детоксикации организма. Однако именно ночью, когда физическая активность сведена к минимуму, сосудистая система может подвергаться скрытым угрозам, которые медленно, но верно приводят к ее износу. Эта проблема часто маскируется под общую усталость или возрастные изменения, игнорируя глубинные механизмы, происходящие пока человек спит. Вопреки расхожему мнению, что ночью организм полностью «отключается», внутри него происходят сложнейшие перестройки...