? ❤️Любовь к себе — это не про восторг перед зеркалом, а про базовое разрешение быть на своей стороне. Без этого любое усилие превращается в попытку доказать право на существование. Психике слишком дорого жить в режиме постоянного суда. ❤️Когда вы не любите себя, мотивация строится на страхе: не быть хуже, не ошибиться, не разочаровать. Это работает, но недолго и с побочными эффектами...