Повседневная диссоциация: как превратить отстранение в ресурс роста
В повседневной жизни каждый из нас сталкивается с различными ситуациями, которые могут привести к состоянию отстранения, или диссоциации. Это явление может проявляться в виде эмоциональной и психической дистанции от происходящего, как в отношениях с окружающими, так и в восприятии собственного "я". В условиях постоянного стресса, информационных перегрузок и давления социальных стандартов, многие люди сталкиваются с тем, что начинают терять связь с собой, что затрудняет принятие важных решений и развитие личной гармонии...
146 тыс читали · 4 года назад
Почему важно и как держать под контролем нижнее давление
Когда человек измеряет давление, то больше внимание уделяется верхнему систолическому давлению. Систолическое давление это сила с которой кровь, насыщенная кислородом выталкивается из сердца и распределяется по всем органам и тканям. Исследование сердца, которое в течение 70 лет проводится в г. Фрамингем, штат Массачусетс доказывает, что высокое систолическое давление-риск будущего инфаркта или инсульта. Нижнее, диастолическое давление-это давление крови на стенки сосудов, в момент когда сердце отдыхает и наполняется кровью...