Джойс Майер: Как мысли, слова и отношение влияют на нашу радость
Куда исчезают чувства? (продолжение статьи про отношения с мамой)
Многие мои клиентки воспитаны на том убеждении, что свои чувства надо подавлять, отрицать и не показывать их никому и ни при каких обстоятельствах. Тогда как, в отношении, той или иной, сложной жизненной ситуации, которую просто необходимо проговорить и проанализировать, с кем то из взрослых, тех,. кто находится в ближайшем окружении (ведь, своего опыта пока не достаточно). Так вот, эмпатии и участия, которых ожидает ребёнок от взрослого, не то, что не происходит, но и думать об этом (ему, ей) запрещено, то есть, чувства - долой, забудь, "выкини эту дурь из головы"...
Почему сегодня в возрасте 35-55 лет особенно сложно понимать эмоции и прислушиваться к себе?
Я долгое время (лет до 40 точно) вообще понятия не имела, что есть эмоциональный интеллект, что логично для людей моего поколения - несмотря на изучение еще с19го века влияния эмоций на жизнь человека, понятие эмоциональный интеллект впервые было озвучено в 1980е годы Говардом Гарднером, в теории множественной разумности, потом в 1990 году психологи П.Саловей и Д.Майер опубликовали статью, в которой описали его как способность понимать и управлять эмоциями - как своими, так и чужими, а широкое распространение он начинает приобретать в1995 году при выходе в свет книги Д...