В этой статье мы объясним, почему и как проводить циклирование углеводов, и предоставим вам примерный план питания на 7 дней! Здоровое питание и тренировки идут рука об руку. То, что вы едите, может иметь прямое влияние на результаты тренировок. Плохая диета может подорвать ваш прогресс и даже привести к тому, что вы вообще не добьётесь никакого прогресса. Большинство тренирующихся следуют плану питания, разработанному для поддержки их тренировок и соответствующему их тренировочной цели. К сожалению,...
Круговорот питательных веществ является одним из наиболее важных процессов, которые происходят в экосистеме. Цикл питательных веществ описывает использование, перемещение и рециркуляцию питательных веществ в окружающей среде. Ценные элементы, такие как углерод, кислород, водород, фосфор и азот, необходимы для жизни и должны быть переработаны для того, чтобы организмы существовали. Питательные циклы включают в себя как живые, так и неживые компоненты и включают биологические, геологические и химические процессы...