Нас с детства учат направлять эмоции в мирное русло. Вместо драки с обидчиком лучше покричать в подушку или попинать мяч, от разбитого сердца помогает сочинение слезоточивых стихов, а с чувством потери контроля над жизнью во время очередного аврала помогает справиться йога. Все это сублимация. Рассказываем, как она помогает не сойти с ума и сделать мир лучше. Сублимация от отцов психоанализа Первым сублимацию, как и многое другое, описал отец психоанализа Зигмунд Фрейд. Он считал, что сублимация...

Что такое сублимация по Фрейду Сублимация — это психологический механизм, описанный Зигмундом Фрейдом, который позволяет преобразовывать сексуальную энергию (либидо) в социально одобряемую, творческую или культурную деятельность. Благодаря этому процессу человек не только справляется с внутренними конфликтами, но и способен создавать искусство, науку, культуру. Сублимация — это перенаправление энергии сексуального влечения на достижение целей, не связанных с сексуальным удовлетворением, но одобряемых обществом...

В нашем обществе понятие сублимации сужено к определённому подтексту. Давайте расширять мысль и разбираться, что это такое на самом деле, и как с её помощью возможно добиться любых успехов! По Фрейду, сублимация – защитная функция психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии. Я не совсем согласен с таким определением и скажу так: сублимация это не защитный механизм, а способ трансформации энергии, доступный только человеку! Мы наделены поистине уникальной возможностью – осознанно преобразовывать один вид энергии в другой...