Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда мы не можем в открытую выражать свои эмоции, поэтому ищем способ реализовать их неким иным способом. Например, когда вместо драки с соседским мальчиком мы предпочитали пинать мяч о стену в детстве, или сочиняли слезные стихи от неразделенной любви в юности, или спасались на сеансе йоги после тяжелого рабочего дня с чередой гневных нападок строгого директора. Все подобные случаи перенаправления невыраженных эмоций в какие-либо иные занятия, не связанные напрямую с причиной возникших чувств, и есть сублимация. Истоки сублимации Феномен сублимации впервые стал описывать отец психоанализа Зигмунд Фрейд...

Внезапный интерес к какому-то занятию и в детстве, и во взрослом возрасте может быть связан с эмоцией или желанием, которые не получается выразить по-другому. Тогда это сублимация. Крайне интересное психологическое явление. Давайте подробнее разберем, что такое сублимация и как ей пользоваться. Часто мы прибегаем к сублимации, потому что нам сложно выражать себя напрямую. Может быть страшно, стыдно и много как ещё. Поэтому, если вам тяжело «быть собой» в этом смысле слова, поговорите с психотерапевтом...