Флекс Льюис рассказал о тренировках, используя метод Y3T, свою текущую диету и способы ускорения восстановления. Он также объявил о своих планах принять участие в конкурсе по трансформации тела. Легендарный бодибилдер Флекс Льюис (Flex Lewis) доминировал в дивизионе 212 IFBB Pro League Men с его безумно развитой мускулатурой рук. Хотя Флекс ушел из профессиональных соревнований, он остается уважаемой фигурой в сообществе. В недавнем интервью Escaped Fitness Льюис раскрыл секреты своего плана тренировок, диеты и процесса восстановления...

Клайв Льюис, близкий друг Джона Толкина, под его влиянием в 1931 году ставший христианином (правда, не католиком, как Толкин, а англиканином), был автором не только такого классического образчика жанра фэнтези, как цикл «Хроники Нарнии» (где действие происходит, в сущности, в Волшебной стране, населённой говорящими животными и сказочными существами), но и фантастической «Космической трилогии», сочетающей элементы христианской апологетики и научной фантастики. Главный герой, Элвин Рэнсом, путешествует...