Многие из нас попадают в ловушку эгоцентричных мыслей и поведения, которые мешают эмоциональному росту, что отражает проблему зацикленности на себе. Чувства служат ценными сигналами, дающими представление о нашем внутреннем мире и мире вокруг нас. Они возникают в ответ на различные виды психической деятельности, такие как мысли, воображение, воспоминания и сны. Кроме того, внешние раздражители могут вызывать в нас эмоциональные реакции. Эмоции, особенно негативные, ощущаются внутри иначе, чем снаружи...

Расстановка – это работа на осознавание глубинных подсознательных процессов, формирующих проблему, с целью найти ей решение. В настоящее время этот метод используется в групповой терапии и индивидуальном консультировании. Метод расстановки является системным, то есть работает с проблемами системного характера (с семейными, родовыми, организационными) и краткосрочным – метод отличается малым количеством встреч с психологом и большими интервалами между ними. Ориентированность на решение означает,что в фокусе работы психолога – поиск решения, а не анализ самой проблемы. Своим появлением метод расстановки обязан Берту Хеллингеру, немецкому психотерапевту...