Психика играет важную роль в спортивной производительности, оказывая влияние на эмоциональное состояние, мотивацию и концентрацию спортсменов. Понимание и управление этими процессами может стать определяющим фактором в достижении высоких результатов в спорте. Результаты в спорте во многом зависят от физиологического самочувствия спортсмена. Однако и существуют множество психологических факторов, которые влияют на физическую работоспособность и улучшают ее. Существует даже специальная отрасль психологии...

Во многих работах указывается, что действенное улучшение спортивного результата может быть достигнуто только при сочетании идеомоторной и физической тренировки. При этом влияние идеомоторной тренировки на формирование умений и навыков наиболее эффективно, когда обучаемый предварительно ознакомлен с упражнениями и действиями или имеет определенный двигательный опыт. В тоже время отдельные исследования (Д. Джонс, 1963; А. А. Белкин, 1965) показывают, что посредством только идеомоторной тренировки...