Что такое перекаты и какими они бывают на электрогитаре
11,6 тыс смотрели · 3 года назад
Упражнение "Перекаты": Простой способ вернуть спине подвижность
Как лечебное упражнение перекаты на спине – настоящая панацея. С их помощью вы легко справитесь с утренней скованностью и избавитесь от защитного мышечного спазма, который делает спину твердой, как доска. Перекаты на спине – это одно из самых важных упражнений. Благодаря им можно снять внешнее отвердение позвоночного столба; это самый простой способ вернуть спине подвижность. Каждый позвонок по очереди разрабатывается, когда на него приходится вес вашего тела. Если использовать сравнение с клавиатурой,...
Перетягивание каната — травмоопасный вид спорта. Из-за сильного натяжения верёвка накапливает много потенциальной энергии, которая, в случае разрыва верёвки, мгновенно преобразуется в кинетическую и оборванные концы отскакивают назад с огромной скоростью, что может вызвать серьёзные травмы. Кроме того, если в петлю верёвки попадут пальцы или руки, это грозит травматической ампутацией. Большинство таких травм получают, к сожалению, дети — во время школьных соревнований или в попытке установить рекорд. Читайте также: В 2004 году в Германии исчезла сборная по гандболу