Лигнаны – биологически активные фитосоединия, которые встречаются в семействах сосновых, барбарисовых, астровых, аралиевых, рутовых, кунжутных и др. Это уникальное фитосоединение с доказанным положительным действием в отношении профилактики рака, остеопороза, а также симптомов и состояний, которые сопровождают климакс. Почему лигнаны так популярны? До недавнего времени лигнан не изучался. Объяснить это можно несколькими причинами: во-первых, отсутствием питательной ценности, во-вторых, несовершенными...

Лень — это одно из самых интересных явлений ума. Многие привыкли воспринимать её как недостаток, как барьер на пути к успеху, но что, если посмотреть глубже? Лень может быть не просто отказом от действий, а своеобразным посланием, знаком, что что-то внутри требует переосмысления. Чаще всего лень проявляется, когда ум сталкивается с тем, что не приносит ему удовольствия или не вписывается в его привычные схемы. Если внимательно понаблюдать, можно заметить, что за ленью скрывается либо отсутствие интереса, либо внутренний конфликт...