Выбирая психолога или начиная в психологии консультативную практику, люди сталкиваются с выбором терапевтического направления. Нередко первое, что они узнают – это распространённые стереотипы, которые касаются прикладных методов или отдельных теоретических положений. Погружение в работу часто развеивает многие заблуждения. Но это происходит потом и только в отношении выбранного направления. Чем отличаются между собой психоанализ, логотерапия, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческое направление и др...

Всем привет! Сегодня поговорим о когнитивно-поведенческой терапии, разберем такие понятия: — автоматические мысли (АМ) — промежуточные убеждения (ПУ) — глубинные убеждения (ГУ) — концептуализация А также примеры, как меняется к лучшему наша жизнь с помощью КПТ, какие техники существуют (когнитивные, эмотивные, поведенческие) и в конце сможете «прикинуть» сколько времени ориентировочно понадобится вам для работы. Немного повышу ваше доверие: я клинический психолог, успешно работающий в КПТ подходе уже 5 лет, обучаюсь психологии уже почти 9 лет. Сама в шоке от этих цифр. Когнитивно-поведенческая...