1. Что такое канаты для кроссфита? Зачем они нужны?
2. Как разминаться перед такой тренировкой?
3. Упражнения с канатом
1. Что такое канаты для кроссфита?
Использование канатов в кроссфите стало популярным среди спортсменов всех уровней подготовки. Изначально, они использовались в тренировках бойцов смешанного стиля, самбо и боксе. Тренировки с канатом имеют ряд преимуществ, которые помогают улучшить физическую форму и достичь новых спортивных результатов. В данной статье рассмотрим, какие преимущества...
Виды тренировочных (боевых) кроссфит канатов. Основные характеристики, рекомендации по выбору и покупке. Тренировочный канат для кроссфит широко применяется в силовой подготовке, как любителей, так и профессиональных спортсменов в различных видах спорта. Особой популярностью канат пользуется в системе круговых функциональных тренировок. Давайте рассмотрим с чем же связана такая популярность этого с виду предельно простого снаряда? Тренировочный канат несет в себе большую пользу и спектр возможных упражнений, используемых при работе с канатом достаточно разнообразен...