Понятие «фитнес» произошло от английского глагола «to fit», что означает - «Быть в хорошей форме». Фитнес – не просто физкультура или физические нагрузки, это целая философия существования, органично сочетающая в себе занятия спортом, активный образ жизни, правильное питание и здоровый оптимизм. Также не путайте фитнес со спортом. Спортом занимаются, чтобы добиться высоких результатов. И чаще всего этот процесс вреден для организма человека. Основная задача фитнеса – не достижение спортивных показателей,...

Школьная физкультура всегда была для учеников предметом «на любителя». Кто-то обожал спортзал и игры с мячом, а кто-то считал часы до конца урока. Но что, если привычная «физра» превратится в игру с элементами киберспорта, VR и AR, где школьники могут одновременно тренироваться, соревноваться и получать удовольствие от процесса? Именно так работает фиджитал-спорт — новое направление, которое объединяет цифровые технологии и физическую активность. Фиджитал — это синтез physical (физического) и digital (цифрового)...