Движение, как известно, и есть сама жизнь. Оно окружает нас абсолютно везде, однако стоит понимать, что с развитием научных технологий многие процессы становятся автоматизированными и человек уже не так активен, как раньше. С каждым годом находится новая деятельность, которая в той или иной сфере заменяет человека. Где-то частично, а где-то полностью. Причем тенденция развития технологий направлена на полное исключение человека в каких-то процессах производства. Что это может означать? А означает...

Загруженность горожан нередко не оставляет времени для активных занятий спортом. Ходьба - работающий способ победить гиподинамию и укрепить здоровье. Она помогает сбросить вес и предотвратить широкий спектр хронических заболеваний, в том числе инсульт, болезни сердца, некоторые виды рака, диабет 2 типа. Рассказываем, как начать ходить и бесплатно принять участие во всероссийском чемпионате фоновой ходьбы «Человек идущий». Почему именно ходьба? Ходьба не только доступна, но и дает целый ряд преимуществ...