Движение, как известно, и есть сама жизнь. Оно окружает нас абсолютно везде, однако стоит понимать, что с развитием научных технологий многие процессы становятся автоматизированными и человек уже не так активен, как раньше. С каждым годом находится новая деятельность, которая в той или иной сфере заменяет человека. Где-то частично, а где-то полностью. Причем тенденция развития технологий направлена на полное исключение человека в каких-то процессах производства. Что это может означать? А означает...

Ходьба - важнейший двигательный процесс. Она играла и играет огромную эволюционную роль. Переход к прямохождению изменил работу внутренних органов у человека, изменилась форма и взаимное расположение костей и мышц. Вертикальное расположение позвоночника определяет движение конечностей. Такая биомеханика привычна для каждого человека, она отчасти предопределена генетически, а отчасти вырабатывается в течение жизни. Ошибки в ходьбе Однако мы часто ходим неправильно. Например, когда наши шаги слишком короткие или слишком длинные, когда мы сутулимся (подняв плечи, опустив и выпятив вперёд шею)...