Гидратация — термин, используемый, для того, чтобы описать способность вашего организма управлять своими водными ресурсами на всех уровнях, вплоть до отдельных клеток. Правильная гидратация зависит от клеточного поглощения воды, а не просто от потребления воды телом. Контроль над гидратацией - это один из самых сложных механизмов организма, который развил человек в процессе эволюции.  Вода - это жизнь. Важность гидратации для фридайвера также заключается в том, что в нашей крови содержится 93%...

Термины "гидратация" и "увлажнение" в мире ухода за кожей часто используются взаимозаменяемо, но оказывается, что это не совсем одно и то же. Вернее даже совсем не одно и то же. Гидратация относится к количеству воды в клетках, в то время как увлажнение говорит о фиксации указанной влаги. И чтобы получить великолепный, здоровый и сияющий цвет лица вам нужно расставить приоритеты в отношении гидратации и увлажнения. Давайте докопаемся до сути в чем различие гидратации и увлажнения и как добиться того и другого, ведь для здоровья кожи это важно...