Беспокойство, страх, гнев и печаль - все это нормальные, здоровые эмоции, пока они не мешают вам жить обычной жизнью и выполнять свои обязанности. Что такое эмоциональный стресс? Стресс - это нормальная реакция на давление повседневной жизни...

Кандидат психологических наук практикующий психолог, писатель Михаил Хорс рассказал об эмоциональном стрессе. «Это хроническое напряжение, которое человек испытывает в силу длительных отрицательных эмоций. Соответственно, если человеку говорят: занимайся больше спортом, высыпайся, гуляй и так далее, а он этого не делает — это означает, что у него нет на это ресурса», — заявил эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей...