Все млекопитающие умеют поддерживать выгодную для обмена веществ температуру тела. У людей и мышей эта внутренняя температура составляет примерно 37 ° C. Для того, чтобы поддерживать такую температуру, есть специальные механизмы терморегуляции...

Перед вами уникальный материал. Эти знания могут значительно повысить уровень вашего физического потенциала. Сегодня я расскажу о биохакинге холодом. По порядку. Что такое биохакинг (он же гормезис)? Это увеличение возможностей организма посредством дозированного стресса. Думаете, что прочитали что-то новое? Отнюдь. Наши тела устроены так, что они приспосабливаются к внешним раздражителям. Самый классический пример − тренировки. Когда мы первый раз идем в фитнес-клуб и ложимся под штангу, то нам тяжело поднять даже пустой гриф...