«Дело не в том, что мир плох, а в том, как часто мы видим его таким». А.Бек Качество ваших мыслей влияет на ваше эмоциональное состояние и даже на работоспособность мозга. Счастливые, благоприятные, позитивные мысли улучшают работу мозга – “в руках всё спорится”, а негативные...

Колесо эмоций Роберта Плутчика это наглядная и структурированная таблица, которая представляет из себя круг, содержащий все базовые эмоции на первом уровне, возникающие в следствии них на втором и замыкающие на третьем. С помощью данной таблицы мы можем узнать какие эмоции существуют, во что они перетекают и что происходит при их сочетании. Это отличный инструмент распознавания своих чувств, пригодный для повышения эмоционального интеллекта. Круг эмоций разработал американский психолог, почётный...