126 прочтений · 1 год назад
Автоматические мысли, промежуточные убеждения и глубинные установки в когнитивно-поведенческой терапии
«Дело не в том, что мир плох, а в том, как часто мы видим его таким». А.Бек Качество ваших мыслей влияет на ваше эмоциональное состояние и даже на работоспособность мозга. Счастливые, благоприятные, позитивные мысли улучшают работу мозга – “в руках всё спорится”, а негативные...
1,2K прочтений · 2 года назад
6 типов базовых эмоций и их влияние на поведение человека
Существует много различных типов эмоций, которые влияют на то, как мы живем и взаимодействуем с другими. Иногда может показаться, что нами управляют эти эмоции. Выбор, который мы делаем, действия, которые мы предпринимаем, и восприятие, которое у нас есть, - все это зависит от эмоций, которые мы испытываем в определенный момент. В разное время психологи пытались описать эмоции, в результате чего возникло несколько различных теорий для классификации и объяснения эмоций, которые испытывают люди. Основные...