Методов психотерапии огромное множество! Там работают с эмоциями, тут с телом, здесь пробуют достучаться до бессознательного, а иногда вручают краски и просят порисовать. Пробуем разобраться, как всё устроено и с чем может помочь. Основные методы психотерапии Прежде чем перейти к описанию методик, уточним, что психотерапевт не является врачом. Он проводит сеансы терапии, основываясь на методиках авторитетных специалистов. Психотерапия помогает разобраться в собственных мыслях и желаниях, проанализировать травмирующие ситуации...

Психотерапия - это вид лечения, который помогает людям справиться с проблемами психического здоровья, эмоциональными проблемами и поведенческими расстройствами. Она включает в себя беседы с квалифицированным специалистом, специализирующимся на психическом здоровье, и направлена на то, чтобы помочь людям преодолеть психологические проблемы и улучшить качество их жизни. Психотерапия может использоваться для лечения широкого спектра заболеваний, включая тревогу, депрессию, биполярное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)...