Психотерапия - это вид лечения, который помогает людям справиться с проблемами психического здоровья, эмоциональными проблемами и поведенческими расстройствами. Она включает в себя беседы с квалифицированным специалистом, специализирующимся на психическом здоровье, и направлена на то, чтобы помочь людям преодолеть психологические проблемы и улучшить качество их жизни. Психотерапия может использоваться для лечения широкого спектра заболеваний, включая тревогу, депрессию, биполярное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)...

Всем привет! Меня зовут Таня Мясоедова, я консультирующий психолог и сегодня я расскажу про особенности трех подходов психотерапии. Другие подходы будут в следующих частях, подписывайся! В основе КПТ лежит работа с убеждениям человека, его когнитивными искажениями и дезадаптивными убеждениями. которая требует совместной работы психолога и клиента. Главная идея – не сами ситуации определяют наши действия и эмоции, а определенные мысли, которые возникают в этих ситуациях. В КПТ терапевт обращается к логике клиента, его мыслям, предлагая опровергнуть дезадаптивные суждения о себе...