Один из ведущих мировых специалистов в области психологии стресса и автор теории сохранения ресурсов, профессор Кентского университета С.Е. Хобфолл разработал классификацию ресурсов в трех разных плоскостях. По отношению к человеку, по содержанию и по значению для выживания. Сегодня рассмотрим одну из этих плоскостей. По отношению к человеку ресурсы бывают внутренние и внешние Внутренние — это: Внешние ресурсы — это то, что человек привносит из внешнего мира: Обращение к внешним ресурсам требует больших усилий, а также времени на их активацию и эмоциональное принятие обстоятельств...
Одним из популярных и часто встречаемых слов является слово «ресурс». Что такое психологический ресурс? В чем состоит его основная функция?
Теория сохранения ресурсов, разработанная Стивеном Хобфоллом, отвечает на эти вопросы. Ресурс – это ценности, которые люди и группы людей стремятся накопить, сохранить и преумножить. Беспокойство за ресурсы и страх потери может стать предпосылкой для возникновения стресса, а иногда быть и самим стрессом. Особенность теории состоит в том, что причиной возникновения стресса является потеря ресурса, но способом борьбы со стрессом также являются ресурсы...