Позитивная психология фокусируется на изучении и понимании позитивных аспектов человеческой психики и на сильных сторонах человека, а не на его слабостях. Если в традиционной психологии целью является улучшить состояния человека от "минуса" до "ноля" (нормализовать), то в позитивной психологии цель - развить внутренние и внешние ресурсы по максимуму, т.е. выйти в "плюс". Три кита позитивной психологии: 1. Проактивность - способность действовать на основе своих ценностей и внутренней мотивации,...

Позитивная психология — это направление в психологии, которое изучает положительные аспекты жизни человека, такие как счастье, благополучие, оптимизм, творчество, духовность и другие. Позитивная психология помогает людям раскрыть свой потенциал, развить свои сильные стороны, научиться ценить себя и окружающих, преодолевать трудности и строить гармоничные отношения. В этой статье мы расскажем вам, как применять принципы позитивной психологии в своей жизни, чтобы повысить свое счастье и устойчивость к стрессу...