Её утро начиналось как у миллионов других женщин: ровно в семь часов закипал молочник, на плите шла манная каша – лёгкая, нежная, почти детская. Казалось, что это идеально, проверено годами. Так продолжалось больше тридцати лет. Казалось, что здоровье – под надёжной защитой привычки, а каша – верный союзник. Но однажды результаты анализов ударили словно ледяной душ. Сахар в крови – 11,2 ммоль/л при норме до 6,1. Гастроскопия выявила эрозивный гастрит. Врач только тяжело качал головой: – «Как быстро...