564 читали · 2 дня назад
Дряблость, жир и бляшки — это не возраст, а лень! Бубновский объяснил, как спасти сосуды
Сосуды — это своеобразные трехслойные трубки, расположенные внутри мышц, по которым бежит кровь. Поэтому мышцы являются паровозом для крови, бегущей по сосудам. Неиспользование мышц снижает скорость и объем кровотока и в конце концов приводит к образованию бляшек, засоряющих просвет сосудов, и отложению на стенках сосудов жира и других отложений из-за вяло бегущей крови. Чтобы этого не происходило, необходимо заниматься силовой гимнастикой — прежде всего для мышц ног. Не надо ждать, когда сосуды полностью будут забиты бляшками, станут непроходимыми и придется ставить стенты, а то и шунты...
4 года назад
Размышления о жизни и творчестве Ивана Бунина. Часть тринадцата
К 150-летию со дня рождения Лапти Рассказ «Лапти» И.А. Бунин написал в 1924 году. Вот вкратце его содержание: однажды морозной зимой, когда на улице ну уж очень несло непроглядной вьюгой, в доме лежал сильно больной мальчик и сильно бредил...